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plus faibles de maladies cardiaques, de diabète, Roshe Run Bleu Marine

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l dit. J'essaie juste de faire bouger les gens. 'Dr. , chef de la médecine du sport à Santa Rosa, note qu'il existe un vaste domaine de recherche prouvant que tout type de course est sain, la course a été associée à des taux Roshe Run Flyknit Grise

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un risque.

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d'entre eux ont été annoncés lors d'une conférence de médecine sportive à San Francisco le mois dernier, ont constaté que, au cours d'une année, il y avait moins de décès parmi les personnes qui ont couru jusqu'à 20 mil par semaine, et à une allure assez tranquille de 10 minutes par mille, que chez les personnes qui ne couraient pas du tout. Ce qui était surprenant, c'est qu'il y avait moins de morts parmi Nike Roshe Run Femme Supremo Fleur ces coureurs que parmi les gens qui couraient plus de 25 miles par semaine ou à un rythme plus rapide. La courbe en forme de U Cette étude et d'autres construisent des preuves pour le Courbe en forme d'U des bénéfices de l'exercice: qu'un plus grand effort engendre de plus grands bénéfices, mais seulement jusqu'à un certain point, puis les bénéfices diminuent, suggérant qu'il y a probablement un maximum d'exercice avant qu'il ne devienne malsain. à la.

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Personne ne discute sérieusement, a-t-il ajouté, que le marathonien moyen est moins en santé que la moyenne des patates de canapé. Trop de course? Ce qui a suscité un nouveau débat est la preuve récente que beaucoup courent une vie de marathon, par exemple, ou les 50 miles et plus par semaine exigés par l'entraînement d'ultra-marathon peuvent commencer à annuler certains des avantages de l'exercice. Deux études publiées cette année ont attiré l'attention générale pour citer des effets négatifs potentiels sur la santé de l'exercice d'un d'eux. Une deuxième étude a analysé certains des changements dans le cœur des athlètes qui pourraient les exposer à Nike Roshe Run Street Style Femme

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de cancer et d'invalidité associée au vieillissement. 'Vous pouvez argumenter que les sports d'endurance mettent un stress excessif sur notre corps', a-t-il dit, 'mais nous sommes presque génétiquement câblés pour nous pousser à la limite'.

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